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最后核验 2026-10-27内容仅供学习参考
ChatGPT-力量 新个体必备6种能力（42节视频课）——我给的结论：共 42 讲，其中 2 讲值得细看
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我的判断
本课共 42 讲，已按章节核验，其中 2 讲是实操核心，基础铺垫可快速带过。
✓值得看
重点看：即兴演讲力：快速搭建演讲框架的技巧、即兴演讲力：快速提炼核心观点与关键信息的技巧。
✕可以跳过
前置铺垫可倍速：状态力：状态的重要性，为什么如此重要、状态力：打造良好的个人基础状态。
点评与避坑REVIEW
本课收录于「智能AI教程」，共 42 讲，发布于 2026-10-03。按章节内容，「即兴演讲力：快速搭建演讲框架的技巧」等 2 讲给了可落地的方法，建议优先安排。本资源为会员资源，开通会员即可获取。
课程目录CATALOG · 逐章标注
1自信力：自信力的本质可用
2自信力：自信力的构成要素可用
3自信力：自信力的重要性及价值体现可用
4自信力：自信力对职业发展、人际交往等方面的重要作用可用
5自信力：自信力对工作与生活的影响可用
6自信力：如何提升和发展自己的自信力可用
7接纳力：接纳力与放下力可用
8接纳力：放下与建立自信的内在联系可用
9接纳力：放下过去的成功，从光环到新起点可用
10接纳力：放下面子：勇气面对初学者身份可用
11接纳力：心态调整与心态培养可用
12接纳力：设定个人发展目标与路径可用
13接纳力：接纳，放下与自信之间的良性循环可用
14接纳力：如何制定个人接纳、放下与自信重建的行动计划可用
15状态力：状态的重要性，为什么如此重要可用
16状态力：打造良好的个人基础状态可用
17可用
18状态力：心态，塑造积极向上的主播形象可用
19口播力：利用即兴口播能力强化个人IP影响力可用
20口播力：发音、语速、节奏与情感表达的基础技巧可用
21口播力：即兴思维训练与创意激发技巧可用
22口播力：利用故事化叙述手法打造生动有趣的口播内容可用
23口播力：如何结合自身特点塑造独特的口播风格可用
24即兴演讲力：认识即兴演讲，即兴演讲定义与特点解析可用
25即兴演讲力：即兴演讲的重要性，及其在日常工作和生活中的应用实例可用
26即兴演讲力：优秀即兴演讲者的特质与必备技能概述可用
27即兴演讲力：内容积累与知识体系构建可用
28即兴演讲力：心态素质训练可用
29即兴演讲力：基本演讲结构解析(引言-主体-结论)可用
30即兴演讲力：快速搭建演讲框架的技巧核心
31即兴演讲力：如何运用问题-解答、现象-原因-对策等模式展开论述可用
32即兴演讲力：思维导图在即兴演讲中的应用可用
33即兴演讲力：快速提炼核心观点与关键信息的技巧核心
34即兴演讲力：语言组织与修辞手法运用可用
35即兴演讲力：情感表达与故事讲述的艺术可用
36即兴演讲力：非语言沟通(手势语言、语音语调、眼神交流)的有效运用可用
37即兴演讲力：即兴演讲能力提升路径规划可用
38即兴演讲力：不同场合下即兴演讲的灵活应用可用
39定位力：自我发现与定位，找到优势，明确方向可用
40定位力：三大定位可用
41定位力：深入自我认知可用
42定位力：如何定位的例子可用
↕共 42 讲，可在框内滚动查看全部42 讲
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